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Renforcement Musculaire

Zumba
 

 

Le renforcement musculaire se définit comme toute activité ou programme d’entrainement visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire afin d'en améliorer l'efficacité

renforcement musculaire | Atout Forme

Zumba® Fitness est un mélange de danse et d'aérobic sur des musiques latines festives :

un programme de fitness dynamique, amusant, efficace et différent.