Site gratuit créé sur
Zumba® Fitness est un mélange de danse et d'aérobic sur des musiques latines festives :
un programme de fitness dynamique, amusant, efficace et différent.
Le renforcement musculaire se définit comme toute activité ou programme d’entrainement visant à travailler spécifiquement une chaîne musculaire afin d'en améliorer l'efficacité
|